Ancien basketteur de haut niveau, j’ai dû fréquenter très tôt les salles de
musculation.
Novice, je pensais bien faire en étant conseillé par des personnes formées. Malheureusement j’ai été victime en 2009 d’une déchirure abdominale causée par un mauvais entrainement et certains mouvements inadaptés mais classiques en musculation. Cette blessure m’a entrainée une hospitalisation, 70 points de sutures et une rééducation de plus de 6 mois.
Suite à cette épreuve, j’ai remis en question ma pratique sportive et je me suis fixé comme objectif de trouver une méthode d’enseignement et de travail sécuritaire, responsable et soucieuse du maintiens d’une bonne posture.
J’ai alors décidé de devenir coach sportif.
J’ai ainsi évolué 3 ans dans un cabinet de kinésithérapie en tant que coach sportif ou j’ai fais le constat que mes formations de bases ne me donnaient pas tous les outils pour faire face à certaine pathologies (lombalgie, scoliose et autres affection du tronc et de la colonne vertébrale) . Je me suis donc formé en « mal de dos », « abdo arrêtez le massacre », « prénatal et post natal » ainsi que Yoga dans les principes posturale du docteur Bernadette de Gasquet. Ces formations ont été révélatrices pour moi, j’y ai trouvé une méthode respectueuse du corps, accessible et adaptable à chaque personne.
J’ai adapté ce savoir dans mes cours collectifs, suis devenu responsable santé à l’étincelle. Je suis également formateur pour la méthode « De Gasquet ».
Une blessure qui m’a donné une direction et m’a fait grandir. Aujourd’hui je souhaite avant tout vous transmettre mon savoir et ma passion de la bonne pratique.
« Bouger oui mais bouger bien »