NICOLAS CASAGRANDE

« Avec moi ce n’est pas vous qui devez vous adapter à ma méthode
mais c’est bien ma méthode qui s’adapte à vous »

Une passion

MON HISTOIRE.
 MON TRAVAIL.

Coach sportif et formateur au sein de l’Institut De Gasquet, je suis diplômé de la Faculté des Sciences du Sport de Strasbourg.

J’ai évolué pendant 4 ans au sein d’un cabinet de kinésithérapie en tant que coach sportif. Cette expérience m’a permis de constater que les formations initiales ne me donnaient pas toujours les outils nécessaires pour accompagner efficacement certaines problématiques spécifiques, notamment les lombalgies, les scolioses ou les différentes pathologies liées au tronc et à la colonne vertébrale.

J’ai donc choisi de compléter mon expertise en me formant aux approches « Mal de dos », « Abdos, arrêtez le massacre », « Prénatal & Postnatal », ainsi qu’au Yoga selon les principes posturaux du Dr Bernadette de Gasquet.

Ces formations ont été une véritable révélation dans ma pratique. J’y ai découvert une approche respectueuse du corps, basée sur la compréhension des mouvements, accessible à tous et adaptable aux besoins de chaque personne.

Aujourd’hui, j’intègre ces connaissances dans mes cours collectifs et mes accompagnements individuels afin de proposer une pratique plus consciente, sécurisée et efficace.

Bouger, oui… mais bouger mieux.

 

J’utilise toute mon expérience pour jongler avec différentes techniques et méthodes d’entrainements afin que vous puissiez atteindre au plus vite vos objectifs.

 

GO 

Personal Trainer / santé / bien-être

Je répondrai à toutes vos questions

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