100% METHODE DE GASQUET
cours collectifs
yoga /maternité / Abdos/ fitball
Pour tout public
Abdos De Gasquet
Une approche posturo respiratoire basé sur la sangle abdominale avec pour fil conducteur la protection du dos et de votre périnée. Amélioration de votre silhouette, votre posture et un meilleur tonus musculaire.
Fitball
Le ballon qui augmente l’instabilité et qui permet de renforcer les muscles profonds du corps, de solliciter en permanance vos abdominaux et bien plus encore.
Abdos De Gasquet
Une approche posturo respiratoire basé sur la sangle abdominale avec pour fil conducteur la protection du dos et de votre périnée. Amélioration de votre silhouette, votre posture et un meilleur tonus musculaire.
Mal de dos
Le ballon qui augmente l’instabilité et qui permet de renforcer les muscles profonds du corps, de solliciter en permanance vos abdominaux et bien plus encore.
Abdos De Gasquet
Une approche posturo respiratoire basé sur la sangle abdominale avec pour fil conducteur la protection du dos et de votre périnée. Amélioration de votre silhouette, votre posture et un meilleur tonus musculaire.
Post natal
Le ballon qui augmente l’instabilité et qui permet de renforcer les muscles profonds du corps, de solliciter en permanance vos abdominaux et bien plus encore.
Information sur l’application STUDIO NICOLAS CASAGRANDE
« Le commencement est beaucoup plus que la moitié de l’objectif »